Cycling Tipps
-
Wéi hydratiséiert ze bleiwen beim Vëlo?
Waasser ass essentiell fir eise Kierper, besonnesch wann Dir eng ustrengend kierperlech Aktivitéit engagéiert wéi Vëlo.Hydratéieren Äre Kierper virun a während der Ausübung ass de Schlëssel fir gesond ze bleiwen an am Beschten ze maachen.Waasser hëlleft Är Kierpertemperatur ze reguléieren, verhënnert Dehydratioun, an erlaabt Är ...Liest méi -
Tipps fir eng Strooss Vëlo
Stroossvëloen sinn entwéckelt fir op verschiddene Flächen ze fueren, vu Trëttoir bis Dreck a Kies.Vill Coureuren, besonnesch déi nei mam Vëlo, hunn de Mëssverständnis datt Stroossefuerer nëmme fir glat a flaach Stroosse geduecht sinn.Wéi och ëmmer, mat dem richtege Vëlo-Setup an zousätzleche Schutz, kënne Stroossebikes ...Liest méi -
Wat fir ze iessen wann Dir laang Strecken fuert?
Vëlo ass eng ëmmer méi populär Form vu Übung a Fräizäitaktivitéiten a villen Deeler vun der Welt.Mir bréngen alleguer léiwer esou wéineg wéi méiglech matzebréngen wann et ëm de Vëlo geet, awer et ginn e puer Saachen déi ni hannerloosse kënnen.Wesentlech Kleedungsartikele wéi eng extra Schicht fir schlechtem Wieder ...Liest méi -
6 Cycling Tipps fir dat Bescht aus Ärem Workout ze kréien
D'Freed vum Vëlo ze fueren ass net nëmmen an der kierperlecher Übung déi et ubitt, awer och an der mentaler an emotionaler Erliichterung déi et ubitt.Allerdéngs ass net jidderee gëeegent fir mam Vëlo ze fueren, an net jidderee weess wéi een richteg fuert.Wann Dir erausgeet fir ze fueren, ass et wichteg déi richteg Technik ze benotzen ...Liest méi -
Wéi schärfen Dir Är Vëlosfäegkeeten?
De Vëlo ass och e super Wee fir d'Welt ze gesinn.Dir kënnt an Ärem eegene Tempo goen, stoppen wann Dir wëllt entdecken, a wierklech d'Sights an d'Kläng vun Ärer Ëmgéigend huelen.D'Welt schéngt sou vill méi grouss a méi interessant wann Dir um Vëlo sidd.Vëlo ass och e super Wee fir erauszefuerderen ...Liest méi -
Cycling Tipps am Summer
D'Summertemperature kënnen brutal sinn, awer dat hënnert d'Vëlosfuerer net fir e gudde Fahrt ze genéissen.Wärend d'Sonn kann erfrëschend sinn, ass et wichteg sécher ze bleiwen an Hëtztschlag ze vermeiden.Cyclisten mussen extra waakreg sinn an der Summerhëtzt, well Hëtztschlag déidlech ka sinn.Symptomer vun Hëtzt ...Liest méi -
Vëlo ass eng Haltung zum Liewen
Vëlo ass méi wéi nëmmen e Modus vum Transport - et ass e Liewensstil.Fir vill ass et e Wee fir fit a gesond ze bleiwen, hire Kuelestoffofdrock ze reduzéieren an einfach dobaussen ze genéissen.Awer wat wierklech de Vëlo sou speziell mécht ass d'Gemeinschaft déi et ëmkreest.Egal wou Dir sidd an der Wo ...Liest méi -
Wéi séier mam Vëlo ze kommen?
Et ass en natierlechen Drang soubal Dir ufänkt e Vëlo ze pedalen fir Iech ze froen wéi séier Dir fuert.En einfache Vëlo Computer erlaabt Iech Är maximal, aktuell an duerchschnëttlech Geschwindegkeet fir all Ride ze gesinn.Wann Dir dës Informatioun hutt, stinn d'Froen ...Liest méi
